Uroda i zdrowie - lysienie-plackowate

Zdrowie i uroda

uroda-zdrowie.org


zdrowie i uroda

 

Kto z nas nie chciałby cieszyć się wiecznym zdrowiem i pięknym wyglądem? W bajkach i legendach ludzie gotowi są oddać duszę diabłu i podpisać krwiste cyrografy, tylko po to, by nigdy nie stracić uroku i wdzięku młodości. Wszechobecna popkultura promuje obraz młodego, zgrabnego i zadbanego ciała, jako wykładnik życiowego sukcesu i sposób na osiągnięcie wymarzonych celów. Natura jednak dla wszystkich okazuje się mało łaskawa. Starzejemy się niezależnie od miejsca zamieszkania, wyznawanych poglądów czy statusu majątkowego. Czy istnieje jakiś sposób, by zatrzymać tykający nam nad głowami zegar czasu, zachować zdrowie i cieszyć się urodą jeszcze przez długie lata?

 

zdrowy styl życia

 

W pośpiechu codziennych spraw i obowiązków bardzo często zapominamy o tym, jak ważna jest dbałość o własne zdrowie, zarówno psychiczne jak i fizyczne. Pochłonięci dalekosiężnymi planami, opieką nad najbliższymi i pracą nie poświęcamy właściwej ilości czasu na odpoczynek, badania profilaktyczne u lekarza i zdrową dietę. Dopóki czujemy się zdrowi, stan ten wydaje nam się naturalny i niezmienny. Warto jednak poświęcić choć odrobinę czasu każdego dnia, aby zająć się tematem własnego zdrowia. Zdrowy styl życia nie wymaga żadnych skomplikowanych zabiegów. Przeznaczmy pół godziny dziennie na krótki spacer na świeżym powietrzu, ograniczmy spędzanie czasu w dusznych, zadymionych pomieszczeniach i dorzućmy do codziennej diety świeże warzywa i owoce sezonowe. Poleżmy kilka minut na kanapie przy dźwiękach spokojnej, ulubionej muzyki, izolując się w tym czasie od wszystkich dręczących nas problemów. Nasze zdrowie i uroda będą nam niesamowicie wdzięczne.

 

Zdrowie, uroda i psychika

 

Z biegiem lat nasze twarze i ciała zaczynają oddawać nasze indywidualne cechy charakteru. Mimika, sposób poruszania się i mówienia, to wszystko kształtuje nasze rysy i sylwetkę w sposób dla nas nawet niezauważalny. Sieć zmarszczek, która tworzy się stopniowo, jest w ogromnej mierze uwarunkowana tym, jak się uśmiechamy, jak krzywimy czy marszczymy czoło i brwi. Twarze ludzi z natury wesołych i pogodnych stają się twarzami pogodnych staruszków o łagodnej i przyjemnej linii zmarszczek. I przeciwnie, jeśli całe życie złościliśmy się i przybierali groźną minę, nie spodziewajmy się anielskiego wyglądu w późniejszych latach naszego życia. Uroda to nie tylko surowe piękno idealnych rysów, ale też pogodny uśmiech, życzliwe spojrzenie i optymistyczne nastawienie do życia. Ludziom wesołym żyje się łatwiej i jak to wielokrotnie udowodniono- dłużej. Zdrowie fizyczne jest w dużej mierze uwarunkowane naszą odpornością psychiczną. Dużo łatwiej zachować humor i dystans, a w konsekwencji i zdrowie, mając oparcie w bliskich, rodzinie i przyjaciołach.  Nawet poważne choroby, jak procesy nowotworowe czy schorzenia związane z otępieniem starczym i demencją, przebiegają wolniej i łagodniej, jeśli pacjent nie wyzbył się optymizmu i wierzy w swoje zdrowie. Podsumowując, zdrowie i uroda są w zasięgu każdego z nas, nawet bez konszachtów z ciemnymi siłami. Wystarczy jedynie zrobić krok we właściwą stronę i cieszyć się swoim nowym życiem.

 


Tematy: